BI Body Bike Pulssystem

Body Bike SMART cykler – få endnu mere ud af din træning

Hos BI Body Bike benytter vi Body Bike SMART cykler, som gør din træning både sjovere, mere motiverende og mere personlig.

Intelligent Cycling er et digitalt træningssystem, hvor du kan følge din indsats direkte på din mobil under timen. Systemet viser blandt andet din puls, intensitet og træningszoner, så du nemt kan følge instruktørens vejledning – helt i dit eget tempo.

Det er frivilligt, om du ønsker at benytte systemet.

Kom godt i gang

For at benytte Intelligent Cycling skal du:

Hente appen Body Bike Smart® på din telefon.
Oprette en bruger og indtaste dine personlige oplysninger (bl.a. alder, vægt, højde og køn), så systemet kan beregne dine træningsdata så præcist som muligt.

Når timen starter, kobles appen sammen med cyklen via Bluetooth. Instruktøren hjælper dig selvfølgelig de første gange, så du hurtigt kommer godt i gang.

Under træningen

På storskærmen kan du følge instruktøres guiden af holdet gennem de forskellige intervaller og træningszoner.

Du får løbende feedback på blandt andet:

Puls
Træningszoner
Kadence (RPM)
Watt
Intensitet

Det gør det nemt at træne efter dit eget niveau – uanset om du er nybegynder eller erfaren.

Efter træningen

Når timen er slut, gemmes din træning automatisk i Body Bike Smart®-appen.

Her kan du blandt andet se:

Træningstid
Puls- og træningszoner
Gennemsnitlig og maksimal puls
Watt
Kadence
Kalorieforbrug
Din udvikling over tid

Det gør det nemt at følge dine fremskridt og holde motivationen oppe.

Fordele ved Intelligent Cycling

Træn efter dit eget niveau.
Få feedback under hele timen.
Følg din udvikling fra gang til gang.
Se alle dine træningsdata samlet i appen.
Gør din træning mere målrettet og motiverende.

Har du spørgsmål eller brug for hjælp til opsætningen, står vores instruktører altid klar til at hjælpe dig.