FTP beregning
Basis for Watt – træning – FTP
Søjle 1 er mænd – søjle 2 er kvinder
Find dit træningsniveau – cykling pr. uge
Find din alder (står med rødt)
Find i vægt (står med grønt)
Så har du dit beregnede FTP – tal, som kan sættes ind i watt-beregneren.
